googslouswill81

Реферат на тему закаливание детей дошкольного возраста

Изменения в организме под влиянием мышечной деятельности. Закаливание организма воздухом, водой и солнцем. Необходимость адекватных физических нагрузок и соблюдения режима питания. Если рассмотреть это с точки зрения состояния человека, то эмоциональное переживание, например, переход от страха к радости, от агрессии к спокойствию и т. Виды контрастных закаливающих процедур. Принципы закаливания детей дошкольного возраста Единственным и самым эффективным средством тренировки и совершенствования защитных механизмов человеческого организма, повышения его устойчивости к холоду является закаливание.

Это вторая стадия. При умеренных охлаждениях открытые части тела лицо, руки могут пребывать во второй стадии длительное время. Человек при этом не ощущает действия холода. Продолжение охлаждений вызывает появление третьей стадии — вторичного озноба.

Симптомы его следующие: кожа снова бледнеет, приобретает синюшный оттенок. Ее сосуды расширены, наполнены кровью, способность их сокращаться ослаблена. Выработка тепла химической терморегуляцией оказывается недостаточной.

Губы синеют. При вторичном ознобе может произойти переохлаждение организма и развиться заболевание. У незакаленных и ослабленных взрослых, и особенно у детей, вторая стадия может не появиться, а сразу наступить третья — переохлаждение со всеми вытекающими из этого негативными последствиями. Что касается растирания кожи и выполнения физических упражнений после воздействия холодной водойто необходимо сказать, что они повышают температуру кожи, сокращают время действия охлаждения и растягивают процесс становления закаливания.

Следовательно, использование растирания кожи до ее потепления, интенсивного самомассажа и выраженных по теплопродукции физических упражнений после охлаждающих процедур должно быть ограничено. Установлено, что в большей мере главной причиной возникновения простудных заболеваний является не сильное, резкое действие холода, а замедление, слабое охлаждение части кожной поверхности, короткие, но резкие отчет по практике программиста температур 10—15оС приводят к быстрому восстановлению температуры охлаждаемого участка.

Чем быстрее осуществляются материальные траты органа, системы или организма при деятельности, тем скорее протекают реферат на тему закаливание детей дошкольного возраста процессы в. Для воспитания оптимальной устойчивости организма к различным охлаждениям, тренировку желательно производить к возможно более широкому диапазону перепадов температур по времени и силе воздействия.

Недостаточная интенсивность и непродолжительное время воздействия холода не приводят к выработке устойчивости к охлаждениям у человека.

  • Ее сосуды расширены, наполнены кровью, способность их сокращаться ослаблена.
  • При действии различных факторов внешней среды в организме возникает сложный физиологический комплекс ответных реакций, в котором участвуют не отдельные органы, а определённым образом организованные и соподчинённые между собой функциональные системы, направленные на поддержание температуры тела на постоянном уровне.
  • Рыбинск г.
  • Терморегуляция и необходимость ее развития в человеческом организме.
  • Здесь также важно учитывать индивидуальность ребенка и состояние его здоровья;.
  • Такой ребенок, попав в более жесткие условия, мгновенно простужается.
  • Все это выполняется в течение 15 минут быстро, энергично и, конечно же, в сознательной, с элементами игры, форме.

Психологически это должен быть барьер, который нужно преодолеть. Появление волнения перед воздействием уже хорошо. Если появляется момент перехода реферат на тему закаливание детей дошкольного возраста состояния в другое, то, согласно психологической диалектике, задача решена. Влияние холода и состояние гипотермии затрагивает практически все системы организма. Академик В. Оно происходило только за счет возрастания ударного объема, так как сердечный ритм во время опыта не меняется.

Физическая тренировка приводит к повышению холодовой чувствительности. Эти изменения противоположны тем, которые наблюдаются при вхождении в холодную природную атмосферу.

Поэтому физические нагрузки с выраженной теплорегуляцией, каждое последующее охлаждение, осуществляемое при повышающейся, по сравнению с исходной, температурой тела, не сопровождается усилением устойчивости к холоду. Учитывая эти закономерности, не следует при закаливающих процедурах выполнять физические упражнения со значительными физическими нагрузками.

Бодрящая гимнастика и закаливание с детьми старшей группы 2014

Регулярное закаливание охлаждениями благоприятно сказывается не только на холодовой устойчивости, но и на состоянии положительных неспецифических иммунных реакций организма.

Происходит увеличение секреции гормонов коры и мозгового слоя надпочечников, а также гормонов щитовидной железы с одновременным повышением утилизации этих гормонов тканями. Более высокая активность гормонов успешно позволяет бороться организму с различными инфекционными заболеваниями.

Это в равной степени и параллельно относится к психологическим инфекциям: агрессии, ложной идее, обману и т. Часто у многих возникает боязнь, что обливание всего тела холодной водой приведет к переохлаждению всего организма.

Однако еще И. Увеличение тепла в 3 раза может происходить за счет непроизвольных мышечных сокращений дрожи. У закаленного человека увеличение теплообразования к холоду больше, чем у незакаленного.

Реферат на тему закаливание детей дошкольного возраста 8007

Если рассмотреть процесс глубже, то возникает генерирующий эффект, происходит увеличение электрической активности. Организм из потребителя энергии становится ее генератором.

Рождается не только чисто физическая энергия — идет рождение творчества, идейной, поэтической, мыслительной деятельности. Обливаться холодной водой нужно 2 раза в день, а при заболевании обливаться надо каждые 3—4 часа.

В природе любой переход из одного состояния в другое сопровождается выделением или поглощением энергии. Если рассмотреть это с точки зрения состояния человека, то эмоциональное переживание, например, переход от страха к радости, от агрессии к спокойствию и т. В нашем случае этому способствует холодная вода.

Традиционные и нетрадиционные методы закаливания. Интенсивный метод закаливания высокими температурами.

В обычном виде вода на четверть состоит из молекул паравод у них протоны водорода вращаются в одну сторону и на три четверти — молекул ортовод здесь вращение в разные стороны. Это состояние воды природное, и наш организм, если вода находится в нем именно в таком состоянии, чувствует себя комфортно. Так вот, при обливаниях под действием магнитных импульсов, один из протонов водорода в молекулах ортовод мгновенно изменяет свое вращение, становясь молекулой паравод, и при этом мгновенно выделяется большое количество тепла.

В чем состоит оздоровление?

[TRANSLIT]

При этом часть воды у точек раздражения нагревается импульсивно до 42,2оС, а эта температура губительна для больных клеток. В результате применения методов закаливания людьми различного контингента, в том числе и дошкольниками, сложился ряд принципов закаливания, которые позволяют достичь желаемых результатов. Принцип первый — регулярность. Лучше всего ежедневные занятия, которые проходят в одно и то же время суток.

Дальнейшее охлаждение сопровождается расширением кожных сосудов, покраснением кожи. Она становится теплой. Это вторая стадия. При умеренных охлаждениях открытые части тела лицо, руки могут пребывать во второй стадии длительное время.

Человек при этом не ощущает действия холода.

Доклад по книге капитанская дочка76 %
Реферат деловое общение спор28 %

Продолжение охлаждения вызывает появление третьей стадии - вторичного озноба. Симптомы его следующие: кожа снова бледнеет, приобретает синюшный оттенок. Ее сосуды расширены, наполнены кровью, способность их сокращаться ослаблена.

Физическое воспитание детей дошкольного возраста

Выработка тепла химической терморегуляцией оказывается недостаточной. При вторичном ознобе может произойти переохлаждение организма и развиться заболевание. У незакаленных и ослабленных детей вторая стадия может не появиться, а сразу наступить третья - переохлаждение со всеми вытекающими из этого негативными последствиями.

Растирание кожи и выполнение физических упражнений после воздействия холодной водой повышает температуру кожи, сокращает время действия охлаждения и растягивает процесс становления закаливания. Следовательно, использование растирания кожи до ее потепления и использование физических упражнений после охлаждающих процедур должно быть ограничено.

Их применение может быть рациональным в начальном периоде закаливания при появлении первичного озноба, а при наличии устойчивости к холоду - при возникновении вторичного озноба, то есть для срочного прекращения охлаждения.

Установлено, что в большей мере главной причиной возникновения простудных заболеваний является не сильное и резкое действие холода, а медленное и слабое охлаждение части кожной поверхности. Часто у многих возникает боязнь, что обливание всего тела холодной водой приведет к переохлаждению всего организма. Однако, еще И. Праздников В. Пономарев С. И 2—3 дня после болезни с ребенком не проводится интенсивное закаливание.

Страницы: 1 2. реферат на тему закаливание детей дошкольного возраста

Реферат на тему закаливание детей дошкольного возраста 2946

Принципы и процедуры закаливания Закаливание — это система гигиенических мероприятий, направленных на повышение устойчивости организма к неблагоприятным воздействиям различных метеорологических факторов холода, тепла, солнечной радиации, пониженного атмосферного давления.

Часто болеющий ребенок Кого считать часто болеющим ребенком. Почему ребенок часто болеет. Опасно ли для здоровья ребенка, если он часто болеет. Меры профилактики. Основные факторы закаливания. Основные принципы закаливания. Закалевание водой Содержание: Вступление; Рецепты на каждый день; Обливания; Обмывания; Обертывания; Ножные ванны; Компрессы; Паровые ванны; Закаливание ног хождением по мокрым камням.

Закаливание детей дошкольного возраста

Оздоровительные технологии. Физиотерапия Перед началом занятия нужно подсчитать исходный пульс 1затем максимальный пульс после последней большой нагрузки 2 и через пять минут после второго пульса 3. Если же пульс конечный больше пульса исходного - нагрузка чрезмерная. Поделись с друзьями:. Все рефераты по медицине, физкультуре.

Посмотреть все рефераты.

Закаливание детей водой. К тому же, обращаться с ними непосредственно в природе. В данном случае устойчивость к холоду проявляется в полной мере при охлаждении груди: при охлаждении других участков тела ее проявление будет менее значительно. Виды закаливания: традиционное и нетрадиционное, формы и методы.

Закаливание - это научно обоснованное систематическое использование естественных факторов природы для повышения устойчивости организма к неблагоприятным агентам окружающей среды. Закаливание как фактор повышения сопротивляемости организма к различным метеорологическим условиям использовалось с древних времен.

Дошедший до нас опыт закаливания насчитывает свыше тысячи лет. Закаливание воздухом, водой и солнцем.

Реферат на тему закаливание детей дошкольного возраста 4231181

Оздоровительные мероприятия в детском дошкольном учреждении. Закаливание для повышения устойчивости организма к неблагоприятному воздействию физических факторов окружающей среды.

Порядок проведения и виды закаливающих процедур. Моржевание и его благоприятное воздействие на здоровье. Понятие и назначение закаливания организма, его место и значение в формировании и поддержании здоровья. Механизмы щадящего закаливания для растущего организма, его классификация и типы. Общая реакция организма на воздействие лучистой энергии, ее факторы. Физиологическая сущность и гигиенические принципы закаливания. Особенности механизма терморегуляции.

Влияние нарушений теплового равновесия в организме на здоровье.